在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 61.15克 | 碳水物: 12.69克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1508 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|