在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 59.77克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Леовит Champ! Protein Bar Banana, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Grovo Желток, Grovo Яичный Белок. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Ferrero Ferrero Rocher, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Сады Придонья Сок Яблочный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|