在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 45.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 144.07克 | 蛋白质: 90.60克 | 碳水物: 14.24克.
早餐: Kaffee. 午餐: Thomy Les Sauces Hollandaise, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Aldi Broccoli, Rinderhackfleisch, Pflücksalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Apfelessig. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Quark 40% Fett, Aldi Mascarpone. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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