在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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149.9 公斤
最近减少: 93.8 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: AH Karamel Zeezout Melkchocoladepasta, AH Rookkaas, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Blue Band Goede Start, Rijstwafels (Volkoren). 午餐: De Ruijter Hagelslag Specials Koffie Puur, Calvé Pindakaas (20g), Jam, Blue Band Goede Start, AH Rijstwafels Zeezout. 晚餐: Maza Falafel, Frieten van de Frituur , Apostels Zaziki, Kipfilet. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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