|
Makan pagi udah bikin ayam geprek aja 😅 Lg pengen banget ayam geprek, so solusinya bikin ayam geprek sehat yg ga bikin gendut 😄😄
|
1337 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 144.65克.
早餐: Rambutan, Quaker Oat, Kangkung, Brokoli, Ayam Goreng. 午餐: Dada Ayam Bakar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Rawon. 小食/其他: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
|
|
 评论
2020年01月24日 会员：: Didikjhay
|
Dada ayam, kasih bumbu simple aja garam, bawang putih, merica.. lumuri pakai putih telur lalu lumuri lagi pakai oat meal.. goreng di teflon pakai 2-3 sdm minyak api kecil.. udah mateng geprek pakai sambal bawang.. done ☺️
2020年01月25日 会员：: andirarahma
|
|
|