在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 42.14克 | 碳水物: 176.60克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. 午餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Свиные Фрикадельки, Помидоры, Вермишель, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог. 晚餐: Пирог с Орехами, Грейпфрут. 小食/其他: Яблоко Айдаред. 更多的......
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1379 千卡
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运动:
ходьба 4 км - 45 分钟, 烹饪 - 7 小时, Google Fit - 16 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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