在2020年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 144.05克.
早餐: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 晚餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|