ぬふぅ的日记, 2020年01月24日

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1859 千卡

脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 215.54克. 早餐: 薄切りハム, パスコイングリッシュマフィン, 雪印乳業スライスチーズ, 牛乳, 雪印乳業恵ガセリ菌SP株ヨーグルト. 午餐: アサヒフードアンドヘルスケア一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート RIZAP サラダチキンバー, ファミリーマートたまごサンド. 晚餐: 肉入りラザニア, ご飯. 小食/其他: シャトレーゼクッキークランチバー. 更多的......

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