在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 113.50克.
早餐: Морковные Котлеты, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Молочный Мир Сметана 22%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 晚餐: Творог 5%, Евроопт Хлеб Духмяны, Leor Капуста Квашеная Классическая , Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Евроопт Печенье Слоеное "Злата". 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|