在2013年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3233 千卡
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脂肪: 177.87克 | 蛋白质: 141.04克 | 碳水物: 275.99克.
早餐: Eckrich Cheese Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Olive Oil, Egg, Henry's Farmers Market Seedless Deli Rye Bread. 午餐: Fazoli's Garlic Breadstick, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cosi Buffalo Chicken Salad. 晚餐: Great Value Seasoned Fries, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls. 小食/其他: Wonderful Roasted & Salted Almonds, Taco Bell Crunchwrap Supreme, Brach's Orange Slices. 更多的......
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3474 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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