在2020年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 140.76克 | 碳水物: 96.11克.
早餐: Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Unagrande Ricotta, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Сельдереевый суп, Салат Айсберг, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Продукты из Старожилово Биолакт, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Продукты из Старожилово Бифилайф. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка с изюмом, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|