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Ranger 1966的日记, 2020年01月24日

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt packen wir den Tag nochmal an dann haben wir es geschafft Wochenende 💪 ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
105.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 17.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月24日:
1022 千卡 脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 112.10克.   早餐: Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Champignons, Rote Paprika, Mischkornbrot. 晚餐: Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Cucina Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. 更多的......
3989 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

55支持者    支持   

评论 
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
2020年01月23日 会员:: keblu
Dir auch einen entspannten Tag :-))) 
2020年01月23日 会员:: Jenniii-25
Das wünsche ich zurück 
2020年01月23日 会员:: suska16
Guten Morgen 🌅 
2020年01月23日 会员:: toumana
guten morgen... wünsche ich dir auch  
2020年01月24日 会员:: dornfelder09
Guten Morgen Ranger, 🙋🏻‍♀️für dich auch einen schönen Tag.😊 
2020年01月24日 会员:: Levka...
Moin Ranger 😊 dir auch einen kurzen Freitag  
2020年01月24日 会员:: Pinguin1512
Guten Morgen, auch Dir einen entspannten Freitag☕😊 
2020年01月24日 会员:: anmogu64
Guten Morgen, und zack ist Feierabend.🙋‍♀️☕🌷 
2020年01月24日 会员:: schnorra
Guten Morgen ☕😊👍 
2020年01月24日 会员:: Pittiplatsch 50
Mit kurzem Freitag war wohl nix musste mit einem anderen Trupp raus und die machen normal 😢 
2020年01月24日 会员:: Ranger 1966
🥺🥺 
2020年01月24日 会员:: schnorra

     
 

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