在2020年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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64.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 132.88克.
早餐: Tempe Mendoan, Soto Ayam. 午餐: Adem Sari Ching Ku (320ml). 晚餐: Roti Goreng, Cireng, Bakwan. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Asin, Richoco Rolls. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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