Musculação 👟 Aeróbico 🏃 🎀DRYKA🎀 🏋️ 💪🇦🇨 🇦 🇩 🇪🇲🇮🇦🙆 🚴 YouTube - Dryka Low Carb 🏋️ Instagram 🏃@drykalowcarb 🌟
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1228 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 112.51克 | 碳水物: 32.39克.
早餐: Semente de Abóbora, Semente de Abóbora, Água. 午餐: Costela de Porco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tomates Cereja, Chicória, Alface Americana, Agrião, Rúcula, MOSTARDA CASEIRA, Creme de Couve-flor, Seara Sobrecoxa. 晚餐: Semente de Abóbora. 小食/其他: Bretzke Cacau em Pó, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Peixe Cação, MOLHO DE TOMATE CASEIRO, Berinjela. 更多的......
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476 千卡
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运动:
举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
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