在2010年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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108.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 100%.
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1318 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 219.37克.
早餐: Mango, Berries with yogurt. 午餐: Shrimp with Mango and Basil, honest tea organic peach white tea, apricot applesauce, rice. 晚餐: Portobello Sausage, butter, sauerkraut, agave nectar, oatmeal. 小食/其他: banana. 更多的......
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2848 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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