在2020年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 97.87克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 239.24克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Молоко 2,5%, Дымов Сосиска Баварская, Гречка Отварная. 午餐: Белозорие Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Бархатный Бугор Витушка с Сахаром , Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Снежок 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|