在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 90.73克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. 晚餐: Nasi Putih, Ayam Geprek. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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