在2020年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 84.03克 | 蛋白质: 168.92克 | 碳水物: 202.64克.
午餐: Pizza Margherita, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. 晚餐: Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Penny Market Panini Precotti, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone , Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Salmone Fresco. 小食/其他: OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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