masih stuck aja, ngan.. 😂
|
70.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Sambal Goreng, Selada, Telur Rebus, Roti Gandum. 午餐: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol, Nasi Merah. 小食/其他: Kin Yogurt, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|