|
Nu behöver det hända mer för att få igång motivationen igen🤔😊
|
61.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 176.98克.
早餐: Kanel, ICA Flytande Honung, Äpplen (utan Skal), AXA Havregrynsgröt. 午餐: Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. 晚餐: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Coop Majskorn, Tortilla, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs. 小食/其他: Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt, Santa Maria Nacho Chips, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Bondens Surdegsbröd. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|