在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 71.30克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Santa Lucia Ricottina Light, Decò Fette Biscottate Integrali. 午餐: Avocado, Rucola , Milk Formaggio Fresco Light , Salmone Affumicato, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rucola , Glorioso Involtini Messinesi di Suino. 小食/其他: Coop Avocado , Buitoni Crostino Integrale . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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