在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 112.23克 | 碳水物: 178.75克.
早餐: Costa D’Oro Масло Подсолнечное, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Фета, Куриное Филе. 晚餐: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин ON Double Rich Chocolate, Сыр Пармезан (Твердый), AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|