在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 132.08克 | 碳水物: 40.67克.
早餐: Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Батон. 晚餐: Nutriversum Pure Whey Pro, Приправыч Желатин Пищевой, Яичный Белок. 小食/其他: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Лакомо Тан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|