在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 午餐: Куриная Печень, Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Печень, Макароны Отварные. 小食/其他: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Аппетиссимо Желе Яблоко, Красные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|