|
ngeleyeh depan ruang operasi, sambil nyemil m&m’s liet2 label nutrisi gak jadi ngabisin 😹 500kkal/100gr nya
|
1553 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 196.73克.
早餐: Kayu Manis, Kurma, Gula Merah, Kacang Almond, Milo Milo, Kakao Bubuk (tanpa Gula). 午餐: Seledri, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Putih Telur Matang, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. 晚餐: Kue Bawang, Pisang, Mentimun (Kupas), Sate Padang. 小食/其他: M&M’S Peanuts Chocolate Candies, Latte Coffee, Teh Tarik. 更多的......
|
|
1725 千卡
|
运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, Apple Health - 0 分钟, 骑摩托车 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
|
|
 评论
janji jiwa brp kalori kak
2020年01月23日 会员：: febrianaprima
|
gak tau kak febriana 😸 itu coffee latte, jd sy input seperti yg ada di fs aja, medium. Sebenarnya bisa sih nanya takaran susu & kopinya, mereka kan terukur mmng ditimbang
|
|
|