开始日期: 2016年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 73.3 公斤
2023年08月1日	73.4 公斤	合理的
2023年07月31日	74.6 公斤	合理的
2023年01月11日	68.8 公斤	合理的
2023年01月10日	68.8 公斤	合理的
2023年01月9日	69.1 公斤	合理的
2023年01月3日	68.9 公斤	合理的
2022年12月18日	68.2 公斤	合理的
2022年12月16日	70 公斤	合理的
2020年06月16日	57.1 公斤	合理的
2020年06月15日	58.1 公斤	合理的
2020年06月14日	59.4 公斤	合理的
2020年06月9日	57.2 公斤	合理的
2020年06月8日	56.9 公斤	合理的
2020年06月5日	57.9 公斤	合理的
2020年06月4日	57.5 公斤	合理的
2020年06月3日	57.6 公斤	合理的
2020年06月2日	57.9 公斤	合理的
2020年06月1日	58.2 公斤	合理的
2020年05月27日	58 公斤	合理的
2020年05月15日	57.9 公斤	合理的
2020年05月13日	58.1 公斤	合理的
2020年05月12日	58 公斤	合理的
2020年05月10日	58.1 公斤	合理的
2020年05月9日	58.7 公斤	合理的
2020年05月8日	58.5 公斤	合理的
2020年05月7日	59 公斤	合理的
2020年05月6日	59.2 公斤	合理的
2020年05月5日	59 公斤	合理的
2020年05月4日	58.7 公斤	合理的
2020年05月3日	58.5 公斤	合理的
2020年05月2日	58.6 公斤	合理的
2020年05月1日	58.9 公斤	合理的
2020年04月30日	59 公斤	合理的
2020年04月29日	58.9 公斤	合理的
2020年04月28日	59.4 公斤	合理的
2020年04月27日	60.3 公斤	合理的
2020年03月15日	61.1 公斤	合理的
2020年03月9日	61.6 公斤	合理的
2020年01月11日	62.6 公斤	合理的
2020年01月9日	63.2 公斤	合理的
2019年12月14日	60.5 公斤	合理的
2019年12月13日	61.1 公斤	合理的
2019年12月7日	61 公斤	合理的
2019年12月6日	61.2 公斤	合理的
2019年12月5日	60.9 公斤	合理的
2019年12月4日	60.2 公斤	合理的
2019年12月3日	61 公斤	合理的
2019年12月2日	61.7 公斤	合理的
2019年11月26日	61.8 公斤	合理的
2019年11月25日	61.7 公斤	合理的
2019年11月24日	61.7 公斤	合理的
2019年11月23日	61.7 公斤	合理的
2019年11月22日	62.4 公斤	合理的
2019年11月21日	61.5 公斤	合理的
2019年11月20日	61.2 公斤	合理的
2019年11月19日	61.8 公斤	合理的
2019年11月18日	62.5 公斤	合理的
2019年10月25日	62.1 公斤	合理的
2019年08月8日	60.8 公斤	合理的
2019年08月7日	60.5 公斤	合理的
2019年08月6日	61 公斤	合理的
2019年08月5日	61.5 公斤	合理的
2019年07月8日	60.1 公斤	合理的
2019年07月3日	59.2 公斤	合理的
2019年07月1日	59.4 公斤	合理的
2019年06月7日	59.6 公斤	合理的
2019年06月4日	58.8 公斤	合理的
2019年06月2日	58.2 公斤	合理的
2019年06月1日	58.7 公斤	合理的
2019年05月29日	59.9 公斤	合理的
2019年05月25日	58 公斤	合理的
2019年05月22日	58.7 公斤	合理的
2019年05月21日	59.1 公斤	合理的
2019年05月5日	59.8 公斤	合理的
2019年05月3日	60.1 公斤	合理的
2019年03月25日	59.9 公斤	合理的
2019年03月4日	61.9 公斤	合理的
2018年12月5日	64.9 公斤	合理的
2018年12月4日	64.8 公斤	合理的
2018年12月2日	65.4 公斤	合理的
2018年12月1日	65.8 公斤	合理的
2018年11月26日	67.4 公斤	合理的
2018年11月5日	65.4 公斤	合理的
2018年11月2日	65.1 公斤	合理的
2018年11月1日	65.6 公斤	合理的
2018年10月4日	67 公斤	合理的
2018年10月3日	66.5 公斤	合理的
2018年06月5日	63.2 公斤	合理的
2018年06月2日	63.1 公斤	合理的
2018年05月24日	63.9 公斤	合理的
2018年05月22日	64.3 公斤	合理的
2018年04月20日	63 公斤	合理的
2018年04月17日	63.1 公斤	合理的
2018年03月19日	63.3 公斤	合理的
2018年01月20日	60.2 公斤	合理的
2017年09月2日	68.9 公斤	合理的
2017年09月1日	69.1 公斤	合理的
2017年08月17日	68.4 公斤	合理的
2017年08月15日	69 公斤	合理的
2017年05月31日	67.3 公斤	合理的
2017年05月30日	67.3 公斤	合理的
2017年05月19日	66.4 公斤	合理的
2017年05月3日	66 公斤	合理的
2017年04月28日	66.8 公斤	合理的
2017年04月25日	66.6 公斤	合理的
2017年04月24日	67.5 公斤	合理的
2017年04月13日	65.4 公斤	合理的
2017年04月11日	65.7 公斤	合理的
2017年04月8日	65.9 公斤	合理的
2017年04月7日	66 公斤	合理的
2017年04月1日	66.8 公斤	合理的
2017年03月31日	67.5 公斤	合理的
2017年03月23日	67.8 公斤	合理的
2017年03月22日	67.6 公斤	合理的
2017年03月21日	68 公斤	合理的
2017年03月10日	67.1 公斤	合理的
2017年03月9日	67.4 公斤	合理的
2016年12月8日	73.6 公斤	合理的
2016年12月3日	74 公斤	合理的
2016年12月2日	73.3 公斤	合理的
2016年12月1日	73.3 公斤	合理的

开始日期: 2015年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 68 公斤
2016年06月9日	63.8 公斤	合理的
2016年06月8日	64.1 公斤	合理的
2016年06月7日	63.7 公斤	合理的
2016年04月9日	61.1 公斤	不选择
2016年04月1日	61.3 公斤	合理的
2016年03月29日	61.7 公斤	合理的
2016年03月16日	62.7 公斤	合理的
2016年03月15日	65.1 公斤	合理的
2016年03月10日	63.6 公斤	合理的
2016年03月5日	64.2 公斤	合理的
2016年03月4日	63.7 公斤	合理的
2016年03月3日	63.8 公斤	合理的
2016年02月21日	64.3 公斤	低
2016年02月20日	63.5 公斤	合理的
2016年02月19日	62.4 公斤	低
2016年02月18日	62.9 公斤	合理的
2016年02月17日	63.6 公斤	合理的
2016年02月16日	63.7 公斤	低
2016年02月12日	63.9 公斤	合理的
2016年02月11日	63.9 公斤	合理的
2016年02月10日	64.3 公斤	合理的
2016年02月9日	65.4 公斤	合理的
2016年02月7日	64.8 公斤	合理的
2016年01月18日	64.4 公斤	合理的
2016年01月15日	65.6 公斤	合理的
2015年11月14日	61.9 公斤	合理的
2015年11月13日	62.3 公斤	合理的
2015年11月12日	62.9 公斤	合理的
2015年10月21日	63.8 公斤	合理的
2015年10月17日	64.5 公斤	合理的
2015年10月16日	64.6 公斤	合理的
2015年09月17日	66 公斤	合理的
2015年09月11日	66 公斤	合理的
2015年09月10日	66.1 公斤	合理的
2015年09月9日	66.6 公斤	合理的
2015年09月8日	67.4 公斤	合理的
2015年08月4日	65.6 公斤	合理的
2015年07月31日	65.6 公斤	合理的
2015年07月29日	65.6 公斤	合理的
2015年07月28日	65.8 公斤	合理的
2015年07月27日	66.4 公斤	合理的
2015年07月26日	66.7 公斤	合理的
2015年05月14日	63.9 公斤	合理的
2015年05月9日	64.7 公斤	合理的
2015年05月8日	65.6 公斤	合理的
2015年05月5日	66 公斤	合理的
2015年03月13日	65.1 公斤	合理的
2015年03月12日	65.3 公斤	合理的
2015年01月20日	65.5 公斤	合理的
2015年01月19日	66 公斤	合理的
2015年01月18日	66 公斤	合理的
2015年01月17日	65.9 公斤	合理的
2015年01月16日	66.6 公斤	合理的
2015年01月15日	67.9 公斤	合理的
2015年01月14日	68 公斤	合理的