在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Наша Корова Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. 午餐: Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Мария Печенье Затяжное, Магнит Мандарин, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|