在2020年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 195.77克.
早餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. 晚餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Слово Мясника Лопатка Свиная, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Горчица Русская, Пискаревский Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яйцо Куриное, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Торт Творожный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|