在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 76.28克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с молоком, Сырники. 午餐: Утиный Жир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Булгур (Вареный). 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сазан Жареный. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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