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Don333的日记, 2013年04月29日

在2013年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
126.3 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 19.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月29日:
1157 千卡 脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 15.19克.   早餐: Carbmaster Cherry Yogurt, Boiled Egg. 午餐: Olives, Medium Black Olives, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Medium Black Olives, Fat Free Swiss Cheese Singles, Lean Ground Beef. 小食/其他: Water. 更多的......
3130 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少9.5 公斤



     
 

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