在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 155.24克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 42.39克.
早餐: Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Жареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Borges Бальзамический Уксус, Сыр Маасдам, Печень Трески, Смешанный Зеленый Салат, Хомка Семечки. 晚餐: Чеснок, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Трески, Авокадо, Оливковое Масло, Премия Оливки без Косточки, Смешанный Зеленый Салат, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. 小食/其他: Сыр Маасдам, Копченый или Вяленный Бекон, Авокадо, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Coburger Сыр Камамбер Безлактозный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|