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marksmith176的日记, 2020年01月21日

在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
101.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月21日:
2306 千卡 脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 199.47克 | 碳水物: 291.77克.   早餐: Bananas , Food Club Large Egg, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Zucchini , Strawberries, Blueberries, Butter , Sugar. 午餐: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Market Pantry Salted Butter, Strawberries, Blueberries, Bananas, Sugar, Chicken. 晚餐: Food Club Large Egg, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Zucchini , Butter . 小食/其他: lotus biscoff spread, Kellogg's Rice Krispies Treats, Oranges . 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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marksmith176的体重历史


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