在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 115.10克 | 碳水物: 241.92克.
早餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Quesillo Light, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Leche de Avena, Sureña Margarina Light. 午餐: Daily Gelatina de Frambuesa, Porotos Verdes, Carozzi Spaghetti Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Vivo Agua Manzana, Daily Gelatina Diet, Plátano, Jumbo Porotos Verdes, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Light, Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Colun Queso Ranco Laminado, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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