在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: Bourek, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. 午餐: Oeuf, Pain Pita, Fromage Blanc. 晚餐: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Riz Blanc, Soupe de Nouilles de Poulet. 更多的......
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稳定体重
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