在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 215.22克.
早餐: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Alubias Cocidas Vegetarianas. 晚餐: Berenjena, Hacendado Lentejas Cocidas. 小食/其他: Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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