在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 210.99克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Ronik Финики Мазафати, Сыр Бри, Arla Сыр Буко, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Nordic Геркулес Финский, Премия Курага, Авокадо, Яблоко Зеленое. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Батон, Заливное из Судака. 晚餐: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Кабачковая Икра, Куриная Отбивная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Arla Сыр Буко, Чай, Творожная Запеканка с Тыквой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|