在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 375.42克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кедровые Орехи, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Яблоко, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 午餐: Интелл Финики, Миндаль Миндаль, De Cecco Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Ашан Чечевица Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Винегрет Классический, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|