在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2233 千卡
|
脂肪: 93.89克 | 蛋白质: 129.65克 | 碳水物: 218.80克.
早餐: Банан, Сыр Российский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|