|
Кд😬
|
72 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 115.97克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 18.96克.
早餐: Милково Сыр Российский, Коко-Кофе, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо. 午餐: Alpro Кокосовые Сливки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Цветная Капуста. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|