在2020年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 61.43克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: Good Day Cappuccino, Sayur Lodeh. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Shirataki Nasi, Tempe Orek. 晚餐: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Shirataki Nasi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|