在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 22.59克 | 碳水物: 233.80克.
早餐: Spremuta d'arancia, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Alpro Soya Soya Cappuccino, Zucchero. 午餐: Avocado, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Bonduelle Mais Bio. 晚餐: Caffè Zuccherato, Zucchero, Latte di Riso. 小食/其他: Mandarino, Arance, Spremuta d'arancia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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