注册  |  登录

ulfa ardiansah的日记, 2020年01月20日

sering banget gk denger orang pesimis sama kata diet 😐 pas denger kata diet orang2 langsung ngira diet itu gk makan dn di bates2in .gk usah jauh2 dengernya ibukku sendiri aja ngomong "katanya diet tapi makannya banyak" aku jawab "ini kan yg banyak sayur ibukkkk tp nasinya dikit" 😐 dijawab lg sm ibuk "alah ya sama aja" duh astaga ibukku 😂

查看饮食日历, 2020年01月20日:
1551 千卡 脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 38.69克 | 碳水物: 240.24克.   早餐: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kubis, Tempe Gembus. 午餐: Tempe Gembus, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 晚餐: Kubis, Perkedel Jagung, Nasi Jagung. 更多的......
2362 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

39支持者    支持   

1到20,总共21
评论 
tetap semangat kak, anggap saja motivasi supaya tetap semangat diet .. ambil sisi positifnya 
2020年01月20日 会员:: Agnessagala
Asiapp 👍😀makasih ya udah semangatin . smoga tetap smangat saling berjuang untuk hidup sehat 😊 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
semangat kak ayo sama2 berjuang😉😉😉 
2020年01月20日 会员:: bunda arbi
Iyaa bener, bawa an nya kalo liat kita makan sensi bgt. "Katanya diet" yampun rada keseel kalo jumpa org gini, mindset nya org diet ngga makan kali yaa😩😩 
2020年01月20日 会员:: dreamofdream
iya sama aku jg dikampus temen ku nawarin junkfood aku blg lg ga makan itu dulu. malah dijwb "alah makan aja pilih2" aku sabodo teing lah 
2020年01月20日 会员:: hdnurul
Iyaa aq jg dikatain gtu.. katany diet kok makan nasi kok makan ini mkan itu .. yg mereka pham diet itu g makan apalgi mkn nasi .. ssh jelasinny😂 
2020年01月20日 会员:: marsellasuhna88
@bunda arbi iya ayo smangat 💪💪😀 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
@dream hahha iya gitu deh ya kali org diet gk blh makan kita kan juga manusia 😂 rada kesel emang ya klo di katain gt sm orang2 hehe 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
@hdnurul omangan orang jgn ambil pusing hempaskan aja . berjuang 💪😀👍 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
@marsel biarlah orang berkata apa yg pnting kita berjuang 💪😀 ntar di jelasin sonanya tetep gk paham krna kan kata DIET itu sering di diskriminasi dan blom banyak yg paham susah jelasinnya  
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
"katanya diet, tp makannya yg enak2 mulu, lauknya banyak2" padahal kita makan ikan, telor, ayam ngejar protein. taunya mereka lemak sama kolesterol doang. 😅 
2020年01月20日 会员:: tarykuya
wkwkwk.. klo aku udh biasa digituin sama keluarga qu🤭, tp tetep semangat aku😙 
2020年01月20日 会员:: Ayu.one
@tary samaa aku juga kadang di bilang gt 😂 biasa orang2 kan ngiranya diet gk makan pdhal kita juga manusia yg butuh makan 😭 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
@ayu sipp ayo smangat berjuang sama2 💪😀 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
Iya memang lebih baik diam biarkan mereka cuap2 kalau sudah kelihatan hasil mereka yg diam. Hehe 
2020年01月20日 会员:: hdnurul
@hdnurur iya sippp ntar juga mereka diem sendiri 😀 
2020年01月20日 会员:: ulfa ardiansah
semangaat kaa, tadi pagi aja aku diketawain sama Bapa sendiri karena makan nya dikit plus mau pergi fitness. "ngapain fitness, gen kita mah udah gendut dari sananya." Duh, untung stress nya ilang pas olahraga 
2020年01月21日 会员:: alurusan
Gendut diketawain, diet diledekin 
2020年01月21日 会员:: shellysa
@alurusan meski gen kita emang gendut tpi kita mau hidup lbih baik dan hidup sehat pasti bisa kok . smangat 💪😀 gen kluargaku juga gendut semua  
2020年01月22日 会员:: ulfa ardiansah
@syellisa hahah biarlah orang mau brkata apa yekann 😀 yg pnting kita smngat 💪😀 
2020年01月22日 会员:: ulfa ardiansah

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ulfa ardiansah的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。