在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 106.31克.
早餐: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. 晚餐: Vaasan Ruispalat, Valio Pizza Juusto, Jauhelihakastike, Ohukainen (Pelkästään). 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|