在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 78.43克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Томатная Паста, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Миндаль Грудка Куриная по-Грузински. 晚餐: Сметана 15%, Iberica Маслины с Косточкой, Лангустины, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Эклер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|