在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 小食/其他: Mirel Пироженное Картошка, Greenfield Чай Чёрный, Тёма Биотворог с Бананом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|