在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 214.63克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Boombar Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Банан. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Лента Батончик с Чесноком. 小食/其他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Просто Мёд , Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|