在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 207.44克.
早餐: Chicken Nugget, Nasi Putih. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi. 小食/其他: Bakso Ayam, Buah Pir, Selamat Chocolate Wafer, Nissin Wafers Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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