在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 162.80克.
早餐: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Bassé Pumpkin Seeds, Cranberries , Lettuce, Pickles, Cabbage , Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). 午餐: Dried Fig, Purdy's 70% Dark Chocolate, Bassé Pumpkin Seeds, Lentil Soup. 晚餐: Dried Apricot, Dried Fig, Purdy's 70% Dark Chocolate, Cranberries , Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Cabbage , Cooked Beets (from Fresh), Sunrise Tofu Extra Firm. 小食/其他: Oranges . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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