在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 97.69克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Обычные Блины. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. 小食/其他: Красный Октябрь Мишка Косолапый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|