在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 109.67克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 261.21克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ферреро Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Яйцо Куриное. 午餐: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Перекресток Яйцо Куриное. 晚餐: Творог 9%, Плов с Куриной Грудкой, Ферреро Ферреро Роше. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|